Mon corps après bébé - Tout se joue (ou presque) avant 6 semaines - Un guide essentiel en post natal immédiat
- tiphaineagabriel
- 29 août
- 1 min de lecture
La période qui suit l’accouchement est cruciale pour le corps et le bien-être de la jeune maman. Pourtant, on manque souvent de repères clairs et fiables pour accompagner cette transition. Mon corps après bébé – Tout se joue (ou presque) avant 6 semaines se présente comme un guide complet et accessible pour traverser ces premières semaines avec sérénité.
Ce livre apporte des conseils concrets sur la récupération physique, la rééducation, la nutrition, le sommeil et le soutien émotionnel. Il permet à chaque nouvelle maman de comprendre les transformations de son corps et d’agir de manière proactive pour préserver sa santé et son équilibre dès les premiers jours après l’accouchement.
Ou le trouver?
Bernadette de Gasquet
Médecin et professeur de yoga, elle est pionnière en France concernant les différentes positions d'accouchement, du yoga pré et post natal et de la prise en compte du périnée.
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